La technique du blocage

Alloue une plage horaire quotidienne à tes tâches à forte valeur ajoutée. Deux heures, pas une minute de plus. Bloque ce créneau dans ton agenda. Interdis les mails, les réunions, les alertes. Concentre-toi. Après, tu es libre de te disperser — mais seulement après. Le reste peut attendre : une tâche qui n’est pas bloquée n’est pas urgente.