Le bloc de trois heures

Dégage trois heures complètes. Éteins notifications. Ouvre une seule application. Une seule. Travaille d’une traite sur une tâche cruciale, en mode tunnel. En fin de période, coupe tout, lève-toi. Évite la dispersion qui tue : une réunion, un mail, un regard sur LinkedIn. Faire une seule chose à la fois et bien, c’est de la concentration. Trois heures, c’est un sprint.