Liste tout ce que tu fais chaque semaine. Demande-toi : quel projet je laisse tomber sans que personne ne s’en rende compte ? Entoure trois réponses, ne cherche pas à les justifier. Tu as quatre semaines pour arrêter les trois — pas besoin de les remplacer par autre chose. Une vie chargée ne réclame pas un plan d’attaque, mais un plan de réduction.